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吃冬虫夏草,大补!那么夏天可以吃吗?
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如今,夏天已经来临,但依然阻挡不了大家对冬虫夏草的追求。但也有的朋友们会问,夏天不是不适合滋补吗?那么吃的冬虫夏草会不会引起上火的现象呢?等问题。
小编在这里明确的告诉大家,夏天是可以食用冬虫夏草的,而且冬虫夏草也是夏天调理身体的推荐珍品之一。关于这些问题小编给大家解释一下,让新老客户在夏天也可以放心的食用冬虫夏草。
为什么夏季宜服用冬虫夏草?
首先,冬虫夏草性温,受“天冷进补”思维的影响,很多人选在春、秋、冬季吃虫草,由于夏天天气热吃的人相对少一些,但这并不代表冬虫夏草在夏天就不能服用。
夏季人体的气血是趋向于体表的,形成了阳盛于外、虚于内的生理状态,调理身体是不外乎补阳补阴的,阴虚的朋友在夏天最容易耗伤阴津,这个时候适量的补阴,对身体是有非常大的好处。对于那些阴阳两虚的人来说,那么夏天越热,阳气越伤,这个时候进补不会说出现虚不受补的现象。  夏天滋补,首先冬虫夏草。为什么说夏季滋补最适合吃冬虫夏草呢?因为冬虫夏草属于是性平温和的食材,有双向调节的作用,是一种阴阳双补的滋补品,独特的滋补功效,适量的吃也不会出现上火的情况,所以说是非常适合夏季进补的朋友食用的。
一般人总以为秋冬时节是进补的最佳季节,殊不知夏季进补对有些人来说比秋冬进补更加重要。“冬病夏治”是我国传统医学的一个重要特色,根据《素问》中“春夏养阳”的原则,许多好发于冬季的疾病,如果在夏季进行调理会收到意想不到的效果。
比如慢性支气管炎、哮喘、及高血压、肾阳虚等在冬季的发病率都非常高,如果利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,可帮助调整人体的阴阳平衡。而冬虫夏草中含有虫草多糖、虫草酸、虫草素等多种有效成分,不但能迅速调和阴阳,而且在增强机体的免疫功能方面有很显著功效,对于这些慢性病具有非常不错的调理作用。
早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺,益肾,止血化痰,已劳咳,治膈症皆良”的记载。中医认为,虫草入肺肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,自汗盗汗等,是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
另外,夏季难以入睡,一些患有慢性病的人极易复发,而食用冬虫夏草对睡眠有一定的帮助,并且具有镇定安神的作用;还能改善因为饮食不当导致的肠胃问题,起到一定的调理改善脾胃功能的作用。
服用冬虫夏草必须掌握“度”!
其一,虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用,需要有一定时间与数量的积累,通常需要坚持服用2个月到3个月的时间,所以大家切不可急于求成;
其二,虫草属滋补名药,虽然是阴阳兼补、性平力缓,但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量,大家不可盲目服用,若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象。
其三:切勿贪图便宜买到假虫草和人工培育的虫草,有些假虫草不但对身体无用,还有毒,比如硫磺草,低海拔水草(污染重,重金属超标);有些就是人工培育的虫草,营养价值不高。
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